Каждый курильщик хотя бы раз в жизни пытался бросить курить. Я не исключение. Принимая такое решение, нас как будто что-то подталкивает, внутри нас. Вначале появляется даже лёгкая эйфория. Но проходит некоторое время, и мы наблюдаем за хаосом, который буйствует в нашей голове. На самом деле происходит борьба на уровне подсознания между укоренившимся и новым мышлением. Ну и кто победит как вы думаете. В конце концов, наступает срыв и так каждый раз. И мы сдаёмся до следующей попытки. Но мысль, что нужно бросить курить, в нас постоянна.Проделав несколько таких мучительных попыток, я задался вопросом, как сделать так, чтобы бросить без всех этих терзаний и мук.
Мои размышления привели меня к самому истоку нашего появления на свет. Мы рождаемся с “чистого листа”, при этом никто из нас не бежит к ларьку за заветной пачкой сигарет. Всё что нам надо в этот момент, это пища и сон. Но есть ещё неудержимая тяга познавать всё, что нас окружает. И мы попадаем в такое информационное поле, что и представить невозможно. Всё что окружает нас, будь-то предметы, люди, события влияют на наше подсознание и, как следствие, на наши действия.
Может курят наши родители, друзья, просто люди, встречающиеся на нашем пути. Желание закурить приходит не сразу, а постепенно. Мысль, что курение это что-то само собой разумеющееся, проникает в нас в течение нескольких лет или, может быть, месяцев.
И, если мы принимаем это, то вопрос, когда ты сделаешь первую затяжку, дело времени. Выбор мы делаем задолго до того как начнём курить. Именно поэтому бросить курить сразу без подготовки очень сложно.
А теперь, по сути. Первое что испытывает при бросании курильщик это страх. Как же я буду жить без этого? Поэтому нужно идти от обратного. Просто необходимо представить свою жизнь без сигарет. Последние исследования науки доказали, что наш мозг не видит разницы между так называемой реальностью и тем что мы представляем.
Поэтому для лёгкого результата воспользуемся этим знанием. Самое первое, что надо сделать, это избавить себя от страха. Не нужно беспокоиться о том, что вы не можете бросить курить. Примите тот факт, что вы курильщик. И переместите всё своё воображение на ощущение свободы от никотина. Этот метод ровесник человечества. С рождения и до смерти мы постоянно о чём-то мечтаем, думаем, представляем. Обидно то, что многие так и не поняли связь мысли с реальностью. Все события нашей жизни напрямую зависят от наших мыслей. Вы должны реально представить состояние лёгкости и свободы. Закройте глаза и представьте, что у вас нет необходимости постоянно бегать на перекуры, и вы понятия не имеете, зачем это делают курильщики. Ощущайте себя в состоянии невесомости. Можете сами придумать, что-либо в этом духе. Главное – положительные эмоции. Повторяйте по возможности эти тренинги регулярно. Когда ваш мозг проникнется этим состоянием, тогда он подаст сигнал к действию. Когда и как он это сделает, пусть будет для вас небольшой интригой. Лично я так бросил. А в стремлении к своей цели для меня открылись несколько секретов нашего бытия, изложенного в этой статье. Впереди ещё много интересного, так что я с вами не прощаюсь.
Если статья ВАМ понравилась нажмите на пару ссылок. Заранее благодарю.
Комментариев нет:
Отправить комментарий