На вопрос как сбросить лишний вес я думаю, каждый, кто этого желает, знает, по крайней мере, несколько ответов. Конечно, необходимо проявлять умеренность в еде, вести здоровый образ жизни, правильно питаться ну и так далее. С теорией у нас всё более менее.