Как легко бросить курить

Каждый  курильщик хотя бы раз в жизни пытался бросить курить. Я не исключение. Принимая такое решение,  нас как будто что-то подталкивает,  внутри нас. Вначале появляется даже лёгкая эйфория. Но проходит некоторое время, и мы наблюдаем за хаосом, который буйствует в нашей голове. На самом деле происходит борьба на уровне подсознания между укоренившимся и новым мышлением. Ну и кто победит как вы думаете. В конце концов, наступает срыв и так каждый раз. И мы сдаёмся до следующей попытки. Но мысль, что нужно бросить курить, в нас постоянна.